Kräuteröle Agtatas Entspannungs-OaseKräuteröle Agtatas Entspannungs-Oase
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Essential balance, Massage, Wellness and Kosmetik

Relax, renew, revive

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💫 Die B.A.L.A.N.C.E.-Methode von Agata Rickert

Warum „BALANCE“?

„BALANCE“ steht für das, was viele Kund:innen sich wünschen – körperliche Leichtigkeit, emotionale Stabilität und innere Harmonie. Doch Balance ist mehr als ein Zustand: Es ist ein Prozess der bewussten Rückverbindung mit dem eigenen Körper, der eigenen Mitte und der ureigenen Schönheit. Die BALANCE-Methode verbindet Körperarbeit, feine Wahrnehmung und energetische Prozesse zu einem individuellen Weg zurück in die eigene Kraft und Ausstrahlung.

B – Bewusstsein schaffen

→ Alles beginnt mit Wahrnehmung. Viele Menschen haben sich vom eigenen Körper entfremdet. Hier setzt meine Arbeit an, damit deine Kund:innen wieder lernen, ihre Körpersignale zu verstehen und ernst zu nehmen.

  • Körperwahrnehmung schulen
    Lernen, Spannungen, Schmerzen oder Blockaden bewusst zu spüren, statt sie zu übergehen.
  • Innere Achtsamkeit entwickeln
    Gedanken und Gefühle beobachten, ohne sofort zu reagieren – Raum für neue Lösungen schaffen.
  • Zusammenhänge erkennen
    Verstehen, wie emotionale Themen körperliche Beschwerden verursachen können.

A – Aufrichtung ermöglichen

→ Aufrichtung ist nicht nur eine Haltung des Körpers, sondern auch eine innere Haltung im Leben. Hier hilfst du, körperliche und energetische Fehlmuster zu lösen.

  • Faszienarbeit für Statik und Haltung
    Verklebungen und Spannungen lösen, die Haltung blockieren.
  • Haltungsanalysen durchführen
    Individuelle Muster erkennen, die Schmerzen oder Beschwerden verursachen.
  • Neue Bewegungsmuster etablieren
    Übungen und Impulse für eine natürliche, aufrechte Haltung im Alltag.

L – Loslassen von Spannung & Stress

→ Viele Beschwerden entstehen aus gespeicherten Spannungen. Hier geht es darum, körperlich und seelisch Ballast abzugeben.

  • Tiefe Entspannungstechniken
    Massagen, sanfte Dehnungen oder manuelle Techniken helfen beim Loslassen.
  • Energetische Blockaden lösen
    Feine Arbeit an Energiepunkten oder im feinstofflichen Körper.
  • Stressreduktion fördern
    Methoden, um das Nervensystem zu beruhigen und in Balance zu bringen.

A – Ankommen im eigenen Körper

→ Hier beginnt die Rückverbindung. Viele Kund:innen fühlen sich „neben sich stehen“. Dieses Modul hilft, wieder Präsenz im eigenen Körper zu spüren.

  • Raumorientierung trainieren
    Sich im eigenen Körper und im Raum sicher fühlen.
  • Zentrierung spüren
    Übungen, um sich im Körper „zu Hause“ zu fühlen.
  • Das Hier und Jetzt erleben
    Achtsamkeitspraxis für mehr Gegenwärtigkeit.

N – Natürlichkeit & Schönheit leben

→ Äußere Schönheit ist das Spiegelbild innerer Balance. Hier bringst du Naturkosmetik und Körperarbeit in Einklang für eine ganzheitliche Ausstrahlung.

  • Hautgesundheit stärken
    Mit naturkosmetischen Behandlungen für ein strahlendes Hautbild.
  • Stresszeichen im Gesicht reduzieren
    Behandlungsmethoden, die Mimik und Haut entspannen.
  • Natürliches Anti-Aging fördern
    Ohne invasive Eingriffe, sondern durch Pflege, Massage und energetische Arbeit.

C – Connection: Verbindung mit dir selbst

→ Das Ziel ist die Rückverbindung. Verbindung bedeutet, wieder in Resonanz mit dem eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Seele zu stehen.

  • Atemarbeit integrieren
    Atem als Schlüssel zur Verbindung von Körper und Emotion.
  • Emotionale Blockaden erkennen
    Gefühle annehmen und transformieren, statt sie zu unterdrücken.
  • Selbstvertrauen stärken
    Die Beziehung zu sich selbst vertiefen.

E – Entwicklung zulassen

→ Balance ist ein Weg, kein Endpunkt. Dieses Modul schafft Raum für nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum.

  • Neue Körpermuster festigen
    Übungen für dauerhafte Veränderung im Alltag.
  • Alte Prägungen lösen
    Glaubenssätze erkennen, die körperliche Beschwerden begünstigen.
  • Zukunftsvision entwickeln
    Ein neues Körpergefühl als Fundament für Lebensfreude und Ausstrahlung.

✨ Zusammenfassung – Dein Versprechen mit der BALANCE-Methode:

Ich helfe dir, dich selbst wieder zu spüren, Blockaden loszulassen, dich aufzurichten und in deine natürliche Schönheit und Ausstrahlung zurückzufinden. Mit meiner B.A.L.A.N.C.E.-Methode erlebst du eine ganzheitliche Transformation, die Körper, Geist und Seele verbindet.

10 Wochen für Balance, Bewegungsfreiheit und Ausstrahlung – von innen nach außen.

Meine Geschichte

Es gab eine Zeit, in der ich am Boden war – körperlich wie seelisch. Nach Schlaganfällen und Aneurysmen war mein Alltag vom Rollstuhl und einer Orthese geprägt, die mein Bein wie bei einer Lähmung steuerte. Die Ärzte gaben mir kaum Hoffnung.

Doch mit viel Geduld, Unterstützung und der Faszientherapie konnte ich Schritt für Schritt neue Beweglichkeit und Leichtigkeit zurückgewinnen. Für mich war das ein ganz persönlicher Wendepunkt.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Körper nicht aufzugeben, sondern ihn auf eine neue Art zu spüren.

Genau deshalb habe ich die Agata Balance Methode entwickelt: ein 10-Wochen-Programm, das Menschen dabei unterstützt, Haltung, Körpergefühl und Ausstrahlung zu verbessern – als ganzheitlicher Weg zu mehr Wohlbefinden.

Das Problem – Warum Faszien?

Viele Einschränkungen und Spannungen sind nicht die eigentliche Ursache, sondern nur Symptome.
Oft liegen die Gründe tiefer – in den Faszien und in den Strukturen, die Haltung, Gang und Bewegungsfreiheit beeinflussen.

Auch Gesicht und Dekolleté spiegeln diese inneren Spannungen wider: verspannte Mimik, müde Züge oder ein fahler Ausdruck sind häufige Folgen.

Die Lösung: Die Agata Balance Methode

Die Agata Balance Methode ist ein ganzheitliches 10-Wochen-Programm, das Körper, Gesicht & Dekolleté gleichermaßen berücksichtigt:

  • 10 Faszien-Behandlungen à 90 Minuten
    Sanfte, tiefenwirksame Körperarbeit für mehr Bewegungsfreiheit, Aufrichtung und Leichtigkeit.
  • 10 kosmetische Behandlungen à 60 Minuten
    Gesicht & Dekolleté werden entspannt und gepflegt – für Ausstrahlung, Spannkraft und harmonische Mimik.
  • Individuelle Routinen für zuhause
    Faszienübungen, Haltungstraining und kleine Kosmetikrituale – abgestimmt auf jede Woche.

Anwendungsgebiete

Die Methode unterstützt insbesondere beim Wunsch nach:

  • Mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit
  • Verbesserter Haltung und aufrechterem Gang
  • Stressabbau, Entspannung und innerer Balance
  • Sichtbar gepflegter Haut und strahlendem Ausdruck
  • Ganzheitlichem Wohlbefinden für Körper und Gesicht

Der Prozess – 10 Wochen für Balance

Jede Woche besteht aus zwei Behandlungen und begleitenden Routinen:

  • Faszien-Behandlung (90 Minuten): Sanfte, ganzheitliche Körperarbeit
  • Gesicht- & Dekolleté-Behandlung (60 Minuten): Kosmetische Pflege und Entspannung
  • Wochen-Routine für zuhause: Kleine Übungen & Kosmetikanwendungen mit Jolie au Naturel®

Ablauf im Überblick:

  • Woche 1–2: Körper öffnen, Spannungen lösen, Haut erfrischen
  • Woche 3–4: Beweglichkeit fördern, Durchblutung aktivieren
  • Woche 5–6: Stabilität & Haltung kräftigen, Hautspannkraft verbessern
  • Woche 7–8: Integration von Körperbereichen, Gang harmonisieren, Gesicht & Dekolleté entspannen
  • Woche 9–10: Feinarbeit für Ausdruck, Ausstrahlung & Balance – sichtbar von innen nach außen

Individuelle Routinen mit Jolie au Naturel®

Damit die Veränderung nicht nur während der Behandlungen spürbar ist, sondern auch zuhause weitergeht, erhalten alle Teilnehmer:innen der Agata Balance Methode ein exklusives Starter-Paket von Jolie au Naturel®.

Dieses Paket bildet die Grundlage für die wöchentlichen Hautroutinen und unterstützt die kosmetischen Behandlungen für Gesicht & Dekolleté:

  • Natürliche Pflegeprodukte
  • Abgestimmte Anwendungsempfehlungen für jede Phase des Programms
  • Leicht umsetzbare Routinen für Hautbild, Spannkraft und Ausstrahlung

Über mich

Ich bin ausgebildete Faszientherapeutin an der Gantke® Akademie – einer der führenden Einrichtungen für ganzheitliche Faszienarbeit.

Die von Gantke® entwickelte Methode wurde mit einem Innovationspreis ausgezeichnet und steht für höchste Qualität in der Ursachenarbeit.

Dieses Wissen kombiniere ich mit kosmetischen Behandlungen und ausgewählten Routinen, um Körper, Haltung und Ausstrahlung in Balance zu bringen.

Erfahrungen mit der Agata Balance Methode

„Schon nach wenigen Wochen habe ich gemerkt, dass ich mich freier bewege und meine Haltung aufrechter geworden ist.“
– Martina S.

„Die Kombination aus Faszien- und Kosmetikbehandlungen ist einzigartig. Ich fühle mich leichter und sehe gleichzeitig frischer aus.“
– Anna O.

„Das Programm hat mir geholfen, meinen Körper besser wahrzunehmen. Ich gehe entspannter und mein Gesicht wirkt gelöster.“
– Pawel O.

Zahlung & Ratenmöglichkeit

Die Agata Balance Methode ist ein exklusives Programm über 10 Wochen.
Um es für alle zugänglich zu machen, stehen flexible Zahlungsoptionen zur Verfügung:

  • Einmalzahlung zu Beginn
  • Oder bequeme Ratenzahlung in 3, 6 oder 9 Monatsraten

So kann jede:r den Weg in die Balance starten – flexibel und unkompliziert.

Faszienbehandlung

NEUKUNDEN

  • Anamnese
  • Ganganalyse nach Rolfing
  • Erstbehandlung

Besuchszeit ca. 120 min. -185 Euro

STAMMKUNDEN

Besuchszeit ca. 90 min.-165 Euro

Faszientherapie

  • Auf Nachfrage in persönliche Gespräch.
  • 30 min. Gespräch vor Ort